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パルメザンチーズをまぶしたティラピアのフィレ
このレシピは早くて簡単で、風味豊かです！私の夫（魚があまり好きではない）でさえ、数秒で戻ってきました！低炭水化物ダイエットに効果的です。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
オーブンを 400 度 F (200 ℃) に予熱します。
天板にアルミホイルを敷きます。
パルメザンチーズ、パプリカ、パセリ、塩、コショウを浅い皿に入れて混ぜ合わせます。
ティラピアの切り身をオリーブオイルでコーティングし、パルメザンチーズの混合物に押し込みます。
準備しておいたベーキングシートの上に、コーティングされたフィレを並べます。
魚がフォークで簡単に剥がれるまで、予熱したオーブンで10〜12分間焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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