Куриная запеканка с пармезаном (низкокалорийная)
Куриная запеканка с пармезаном (Lo-Cal) — умеренно легкий ужин. Сделано из 1/4 гр. сухие панировочные сухари с приправами (пример: ферма «Пеперидж»), 2 ст. сыр пармезан, 1 ч. л. соль, 1/8 ч. л. лимонного перца и 1/8 ч. л. тимьян, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Разогрейте духовку до 350°.
Смешайте панировочные сухари, сыр и приправы в неглубокой тарелке.
Обвалять курицу в смеси сухариков.
Покройте обе стороны.
Растопить маргарин в форме для запекания в духовке.
Добавьте курицу, переворачивая, чтобы обе стороны были покрыты маргарином.
Запекать без крышки 1 час.
Имеет 219 калорий на 2 половинки.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий