パルメザンチキンベイク(ローカルカル)
パルメザン チキン ベイク (Lo-Cal) は、適度に簡単なディナーです。 1/4cで作りました。乾燥した味付けしたパン粉（例：ペッパーリッジファーム）、大さじ2。パルメザンチーズ、小さじ1塩、小さじ1/8レモンペッパーと小さじ1/8。タイム、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを350°に予熱します。
浅い皿にパン粉、チーズ、調味料を入れて混ぜ合わせます。
鶏肉をクラム混合物に浸します。
両面をコーティングします。
オーブン皿にマーガリンを入れて溶かします。
鶏肉を加え、裏返して両面にマーガリンを塗ります。
蓋をせずに1時間焼きます。
2等分で219カロリーです。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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