Frango Assado com Parmesão (Lo-Cal)
Frango Assado com Parmesão (Lo-Cal) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1/4 xícara. migalhas de pão temperado seco (exemplo: fazenda pepperidge), 2 colheres de sopa. queijo parmesão, 1 colher de chá. sal, 1/8 colher de chá. pimenta limão e 1/8 colher de chá. tomilho, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.
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Pré-aqueça o forno a 350°.
Combine migalhas de pão, queijo e temperos em um prato raso.
Mergulhe o frango na mistura de migalhas.
Cubra os dois lados.
Derreta a margarina em uma assadeira no forno.
Adicione o frango, virando para cobrir os dois lados com margarina.
Asse, descoberto, por 1 hora.
Tem 219 calorias por 2 metades.
🍷 Combinações Perfeitas
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