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チキンテンダーロインのフライパン焼き
オリーブオイルとレモン汁のシンプルな調味料の組み合わせで、鶏ささみがとても美味しくなります。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
鶏肉をボウルに入れます。
オリーブオイル大さじ3、塩、コショウをまぶします。
パプリカ、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、ケイジャンシーズニング、チリパウダーを加えます。
トングやスプーンでよく混ぜます。
残りのオリーブオイルを大きな鍋に入れて中火にかけます。
鶏肉を加えます。蓋をして6分間調理します。
鶏肉にレモン汁を絞ります。
ひっくり返して、外側に濃い色のカリカリの皮が形成されるまで、さらに約6分間調理します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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