烤箱炸秋葵

烤箱炸秋葵

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烤箱炸秋葵是一顿简单的晚餐。用 1 1/4 c 制成。玉米粉,1/2 茶匙。盐,胡椒粉适量,4 c。新鲜秋葵和蔬菜烹饪喷雾,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐,很快就能完成。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将玉米粉、盐和胡椒混合。

秋葵洗净;切成 1/2 英寸的片。挖入玉米粉混合物。

秋葵应该是湿润的,以便膳食混合物能够很好地覆盖。

轻轻地涂上一层

15 x 10 英寸果冻卷盘,带烹饪喷雾。

将秋葵单层铺开。以 350° 烘烤 30 至 40 分钟或直至酥脆;偶尔搅拌一下。

含有少于1克脂肪。

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