オーブンフライドチキン
オーブンフライドチキンは、適度に簡単な夕食です。骨と皮のない鶏の胸肉6枚、1/2 cで作ります。コーンフレークの粉、大さじ2。すりおろしたパルメザンチーズ、小さじ1/8オニオンパウダー、ガーリックパウダー、パプリカ、オレガノ、塩各1/2c。牛乳を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
胸を軽くたたいて乾かします。
コーンフレークの粉、調味料、パルメザンチーズをビニール袋に入れて混ぜます。
鶏肉を牛乳に浸し、パン粉の袋に入れます。
コーティングされるまで振ります。ホイルを敷いたグラタン皿に鶏肉を置き、溶かしたダイエットマーガリンを各部分に振りかけます。
425°に予熱したオーブンで45〜50分間焼きます。
収量：6食分。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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