Name: سمك الهلبوت المخبوز بالفرن بالبرتقال
Ingredients: 4 شرائح لحم الهلبوت (حوالي 5 إلى 6 أوقية لكل منهما); 2 tsp. زيت نباتي; قشر مبشور 1/2 برتقالة; 1/8 to 1/4 tsp. الشبت الاعشاب; 2 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح بحجم 2 بوصة; 2 tbsp. السمن; 1/2 c. عصير برتقال طازج (من واحدة من ثلاث برتقالات); 1/3 c. عصير التفاح; 1 tbsp. نشا الذرة; 1/2 tsp. مرقة دجاج (اختياري); 3 برتقال مقشر ومقطع إلى شرائح نصف دائرية ومصفى جيدًا (استخدمي 1 للعصير)

سمك الهلبوت المخبوز بالفرن بالبرتقال

👁️ 13 مشاهدة

سمك الهلبوت المخبوز بالفرن A La Orange هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 4 شرائح لحم سمك الهلبوت (حوالي 5 إلى 6 أونصة لكل منها)، 2 ملعقة صغيرة. زيت نباتي، قشر نصف برتقالة مبشور، 1/8 إلى 1/4 ملعقة صغيرة. عشبة الشبت و2 بصل أخضر، مقطعة إلى شرائح بحجم 2 بوصة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

قم بتغليف طبق خبز ضحل مقاس 12 × 8 × 2 بوصة بورق الألمنيوم.

دهن جانبي شرائح لحم الهلبوت بالزيت برفق.

ترتيب في الطبق. يرش بقشر البرتقال والشبت. غطي الطبق بورق الألمنيوم واخبزيه على حرارة 450 درجة، مما يسمح بمدة طهي تتراوح من 10 إلى 12 دقيقة لكل بوصة من السمك مقاسة في الجزء الأكثر سمكًا أو حتى تتقشر سمك الهلبوت عند اختباره بالشوكة.

💬 التعليقات