レーズンとシナモン入りオートミール
レーズンとシナモンを添えたオートミールは簡単な夕食です。 1 1/2 cで作りました。水、小さじ1/4。塩、大さじ2。レーズン、2/3c。未調理のクイッククッキングオーツと小さじ1。挽いたシナモンを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
小さな鍋に水、塩、レーズンを入れて混ぜます。沸騰させます。
オーツ麦とシナモンを加えてかき混ぜます。
火を弱め、1分間または水分が吸収されるまで煮ます。
火から下ろし、温かいうちにお召し上がりください。
1食分の量は1/2カップで93カロリーです。
糖尿病交換
1 でんぷん。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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