オートミールブルーベリーマフィン(コレステロールフリー)

Name: オートミールブルーベリーマフィン(コレステロールフリー)
Ingredients: 1 c. ドライオートミール（クイックまたはオールドファッション）; 1 c. 小麦粉; 1/3 c. 砂糖; 3 tsp. ベーキングパウダー; 1 c. スキムミルク; 1/4 c. キャノーラ油; 2 卵白; 1 c. ブルーベリー（生または冷凍）

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オートミールブルーベリーマフィン（コレステロールフリー）は、適度に簡単な夕食です。 1cで作りました。乾燥オートミール（クイックまたはオールドファッション）、1 c.小麦粉、1/3c。砂糖、小さじ3ベーキングパウダーと1c。スキムミルクを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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#マフィン #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

1 c. ドライオートミール（クイックまたはオールドファッション）

1 c. 小麦粉

1/3 c. 砂糖

3 tsp. ベーキングパウダー

1 c. スキムミルク

1/4 c. キャノーラ油

2 卵白

1 c. ブルーベリー（生または冷凍）

👨‍🍳 作り方

オーツ麦を牛乳と混ぜます。 5分間放置します。

オートミール混合物に油と卵白を加えます。

乾燥成分を一緒にブレンドし、オートミール混合物に加えます。

ブルーベリーを加えます。

（カップケーキライナーを使用し、大きなマフィンを8～9個作ります。）

350°で約12分間、または軽く茶色になりナイフがきれいになるまで焼きます。

オートミールブルーベリーマフィン(コレステロールフリー)

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