مافن الشوفان والتوت (خالي من الكوليسترول)
فطائر الشوفان والتوت (خالية من الكوليسترول) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 ج. دقيق الشوفان الجاف (سريع أو قديم)، 1 ج. دقيق 1/3 ج. سكر 3 ملاعق صغيرة. مسحوق الخبز و 1 ج. الحليب الخالي من الدسم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
👨🍳 طريقة التحضير
خلط الشوفان مع الحليب؛ دعونا نقف 5 دقائق.
أضيفي الزيت وبياض البيض إلى خليط الشوفان.
نخلط المكونات الجافة معاً ثم نضيفها إلى خليط الشوفان.
أضف التوت الأزرق.
(استخدمي قوالب الكب كيك؛ اصنعي من 8 إلى 9 قطع مافن كبيرة.)
تُخبز في الفرن على حرارة 350 درجة لمدة 12 دقيقة تقريبًا أو حتى يصبح لونها بنيًا خفيفًا ويخرج السكين نظيفًا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/3843168-4e5fd31222984796a2373dacb3926490.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً