पौष्टिक फूलगोभी
पौष्टिक फूलगोभी एक आसान रात्रिभोज है। 1 (1 पौंड) फूलगोभी से बना, फूल के टुकड़ों में टूटा हुआ (2 सी.), 1/2 मध्यम हरी या मीठी लाल मिर्च, काटने के आकार की स्ट्रिप्स में कटी हुई, 1 कली लहसुन, कीमा बनाया हुआ, 1 बड़ा चम्मच। मार्जरीन या मक्खन और 1/4 सी. टूटे हुए पेकान, टोस्टेड, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
👨🍳 विधि
फूलगोभी को ढककर, थोड़ी मात्रा में उबलते पानी में 8 से 10 मिनट तक या कुरकुरा-नरम होने तक पकाएं।
नाली।
एक सर्विंग बाउल में डालें।
इस बीच, एक मध्यम कड़ाही में हरी मिर्च और लहसुन को मार्जरीन में नरम होने तक पकाएं।
फूलगोभी के ऊपर डालें; टॉस.
पेकान मिलाएँ।
परोसता है 4.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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