早上起飞

Name: 早上起飞
Ingredients: 2 c. 鲜榨橙汁; 1/2 c. 热熟燕麦片; 1 tbsp. 蜂蜜; 3 小香蕉，切片; 1/4 c. 葡萄坚果; 1/4 c. 硬豆腐，切片; 1 tbsp. 小麦胚芽

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早上起飞是一顿比较简单的晚餐。用 2 c 制成。鲜榨橙汁，1/2 c.热熟燕麦片，1 汤匙。蜂蜜、3 个小香蕉（切片）和 1/4 杯。葡萄坚果，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 c. 鲜榨橙汁

1/2 c. 热熟燕麦片

1 tbsp. 蜂蜜

3 小香蕉，切片

1/4 c. 葡萄坚果

1/4 c. 硬豆腐，切片

1 tbsp. 小麦胚芽

👨‍🍳 做法

在搅拌机中，将橙汁、燕麦片、蜂蜜和香蕉以中速混合 1 分钟。

加入麦片、豆腐和小麦胚芽；再搅拌 1 分钟。

制作 5 杯。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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