माँ की घरेलू शैली की सब्जी पुलाव

2-क्वार्ट माइक्रोवेव-सुरक्षित कैसरोल में, ग्राउंड टर्की को टुकड़े कर लें; प्याज डालें और बिना ढके हाई (100% पावर) पर 2 1/2 से 3 1/2 मिनट के लिए या पकने तक माइक्रोवेव करें; नाली।

स्पेगेटी सॉस, मैकरोनी, पानी और लहसुन पाउडर डालें; हल्के से मिलाएं.

ढक्कन से ढकें और 7 से 8 मिनट के लिए या लगभग उबलने तक हाई पर माइक्रोवेव करें, खाना पकाने के समय के बीच में एक बार हिलाएँ।

सब्जियों में मिलाएं; ढकना।

उच्च तापमान पर 10 से 12 मिनट तक या मैकरोनी और सब्जियों के नरम होने तक माइक्रोवेव करें; खाना पकाने के दौरान दो बार हिलाएँ। पनीर मिलाएं और पनीर को पिघलने के लिए 3 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।

6 सर्विंग बनाता है.