微波辣椒配青米饭
微波辣椒配青米饭是一顿相当简单的晚餐，您可以在大约 1 小时 14 分钟内准备好。采用中等青椒制成，（10 盎司）每公斤。冷冻切碎的菠菜，解冻并挤压以除去所有汁液，鸡蛋，.压碎的大蒜和c。煮熟的米饭，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
横向切掉每个辣椒的顶部；去掉茎，将剩余的辣椒切丁放入碗中。
去除种子并挖空整个辣椒。
将切碎的碎片放入碗中，加入菠菜、鸡蛋、大蒜、米饭、帕尔马干酪、黄油和半番茄酱。
搅拌均匀，均匀分成空心辣椒。
放入 2 夸脱的砂锅中。
将剩余的一半番茄酱舀到辣椒上，盖上盖子。用微波炉高火加热 15 至 20 分钟直至加热。
上面放上奶酪。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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