无肉辣椒

无肉辣椒

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无肉辣椒是一顿比较简单的晚餐。用2汤匙制成。油,1 1/4 c。洋葱切碎,大蒜 2 瓣,切碎,2 汤匙。辣椒粉和 1/4 茶匙。牛至,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

在一个大平底锅中,用中火加热蔬菜和油。加入洋葱、大蒜、辣椒粉、罗勒、牛至和小茴香。

煮,搅拌直至洋葱变软。

加入西葫芦和胡萝卜,搅拌1或2分钟。

加入西红柿、鹰嘴豆和芸豆。

煮沸。

减少热量并煮 30 分钟至 35 分钟。

做 6 份。

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