Pimentão Sem Carne
Meatless Chili é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 colher de sopa. óleo poliinsaturado, 2 cebolas grandes picadas, 2 latas (20 onças) de feijão vermelho (não drenado), 1 lata (20 onças) de feijão branco (não drenado) e 2 latas (14 1/2 onças) (sem sal) de tomate, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Perfeito para jantares em família e ocasiões especiais.
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Aqueça o óleo em uma panela de 6 litros.
Refogue a cebola até dourar.
Adicione o feijão, o tomate, o aipo, o ketchup, a mostarda seca e a pimenta.
Adicione pimenta a gosto.
Cozinhe por 20 a 25 minutos.
Pode ser congelado.
Serve 8.
Calorias: 265.
Gordura: 3 gramas.
Col. 0.
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