Le meilleur poulet aigre-doux de Mary Ellen
Le meilleur poulet aigre-doux de Mary Ellen est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 3/4 lb de poulet désossé en cubes, 1 c. d'huile, 1 c. lanières de poivron vert et rouge, 1 c. fécule de maïs et 1/4 c. sauce soja légère, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.
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Cuire et remuer le poulet dans l'huile chaude dans une grande poêle jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
Ajouter les poivrons.
Cuire et remuer 1 à 2 minutes.
Mélangez la fécule de maïs et la sauce soja.
Ajouter à la poêle avec l'ananas et le jus, le vinaigre, le sucre, le gingembre et la poudre d'ail.
Porter à ébullition complète. Préparez le riz comme indiqué sur l'emballage.
Servir le poulet sur du riz. Donne 4 portions, 350 calories par portion avec 7 grammes de matières grasses.
🍷 Accords Parfaits
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