Filete De Flan Marinado

Name: Filete De Flan Marinado
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: 1/2 cup aceite vegetal; 1/3 cup salsa de soja; 1/4 cup vinagre de vino tinto; 2 tablespoons jugo de limon fresco; 1 1/2 tablespoons salsa inglesa; 1 tablespoon mostaza de dijon; 2 cloves ajo, picado; 1/2 teaspoon pimienta negra molida; 1 1/2 pounds filete de falda

⏱️ Listo en 25 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cocción 10 min 👥 6 porciones 👁️ 1 vistas

¡Una maravillosa receta de filete de falda a la parrilla que inventé y que a mis amigos les encanta! A mis hijas les parece genial y no lleva mucho tiempo asarlo. Esto también funciona muy bien cuando se corta en rodajas y se usa para fajitas.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Pudín #Té #Bife #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Cena

📊 Resumen

Preparación 15 min

Cocción 10 min

Porciones 6

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1/2 cup aceite vegetal

1/3 cup salsa de soja

1/4 cup vinagre de vino tinto

2 tablespoons jugo de limon fresco

1 1/2 tablespoons salsa inglesa

1 tablespoon mostaza de dijon

2 cloves ajo, picado

1/2 teaspoon pimienta negra molida

1 1/2 pounds filete de falda

Información Nutricional

Porciones por receta 6

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 275

% Valor Diario*

Grasa total 22.5g 29%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 935mg 41%

Carbohidratos totales 3.4g 1%

Fibra dietética 0.2g 1%

Azúcares totales 0.8g

Proteína 14.8g 30%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

En un tazón mediano, mezcle el aceite, la salsa de soya, el vinagre, el jugo de limón, la salsa inglesa, la mostaza, el ajo y la pimienta negra molida.

Coloque la carne en un plato de vidrio poco profundo.

Vierta la marinada sobre el bistec, volteando la carne para cubrirla bien.

Cubra y refrigere por 6 horas.

Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.

Coloque los filetes en la parrilla y deseche la marinada.

Ase la carne durante 5 minutos por lado o hasta el punto deseado.