Фаршированные куриные грудки от Марии

Name: Фаршированные куриные грудки от Марии
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 4 половинки куриной грудки без кожи и костей; соль и перец по вкусу; 1 (15 ounce) container сыр рикотта; 1 (10 ounce) package замороженный нарезанный шпинат, разморозить и высушить; 1 clove чеснок, измельченный; 2 яйца, взбитые; 1 (8 ounce) package тертый сыр моцарелла, разделенный; 1 (16 ounce) jar соус для спагетти

⏱️ Готово за 1h 15m 🥄 Подготовка 15 min 🔥 Готовка 1h 👥 4 порции 👁️ 4 просмотров

Это великолепное и простое блюдо из курицы с изюминкой. Как ты готовишь курицу, как Мария?! Так!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Ужин

📊 Кратко

Подготовка 15 min

Готовка 1h

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

4 половинки куриной грудки без кожи и костей

соль и перец по вкусу

1 (15 ounce) container сыр рикотта

1 (10 ounce) package замороженный нарезанный шпинат, разморозить и высушить

1 clove чеснок, измельченный

2 яйца, взбитые

1 (8 ounce) package тертый сыр моцарелла, разделенный

1 (16 ounce) jar соус для спагетти

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 578

% дневной нормы*

Всего жиров 26.3g 34%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 1102mg 48%

Всего углеводов 26.3g 10%

Пищевые волокна 5.6g 20%

Всего сахаров 11.4g

Белки 58.3g 117%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C).

Приправьте куриные грудки солью и перцем по вкусу.

Разрез сбоку для начинки; отложить.

В средней миске смешайте рикотту, шпинат, чеснок, яйца и 3/4 сыра.

Хорошо перемешайте и нафаршируйте каждую грудку 1/4 смеси; закрепите зубочистками и поместите фаршированные грудки в слегка смазанную маслом форму для запекания размером 9x13 дюймов.

Полить все соусом и посыпать оставшимся сыром.

Запекайте при температуре 350 градусов F (175 градусов C) в течение 45–60 минут или пока курица не будет полностью готова и сок не станет прозрачным.