Tarte à la citrouille magique (pour les observateurs de poids)
La tarte à la citrouille magique (pour Weight Watchers) est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 2 œufs, 5 c. farine, 1 grande boîte de lait écrémé concentré, une pincée de sel et 1 oz. pain (1 tranche), cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.
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Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur, en ajoutant quelques-uns à la fois, jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Mettre dans un moule à tarte vaporisé d'un enduit à cuisson antiadhésif. Cuire au four à 350° pendant 40 à 45 minutes ou un couteau en ressort propre. Pour 4 personnes. Chaque portion :
1/2 protéine, 1 lait, 3/4 pain et 1/2 légume.
🍷 Accords Parfaits
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