コレステロールを下げる卵サラダ
コレステロールを下げた卵サラダは、適度に簡単な夕食です。卵6個、小さじ2で作ります。低カロリーマヨネーズ、1/4 c。ネギ、みじん切り、1/4 c。細かく刻んだセロリとコショウを好みに合わせて加えると、このレシピは本格的で満足のいく味をお届けします。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
中鍋に卵をセットします。
水で覆います。
沸騰するまで加熱します。
5分間沸騰させます。
卵を冷まして殻を取り除きます。
黄身3個を取り出して捨てます。
フォークを取り、残りの全卵3個と卵白3個をそっと刻みます。
マヨネーズ、玉ねぎ、セロリを加えます。混ぜ合わせ、コショウとマスタードを加えて味を調えます。
スライスしたパンに広げます。
トマトとレタスを飾ります。
サンドイッチ4個分になります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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