減塩スーパーライス(糖尿病向け)

減塩スーパーライス(糖尿病向け)

⏱️ 1h 12mで完成 🥄 準備 16 min 🔥 調理 56 min 👥 4人分 👁️ 11回閲覧

「減塩スーパーごはん(糖尿病向け)」は約1時間12分で作れる、ほどよく簡単な夕食です。チキンブイヨンキューブで作りました。c.未調理の白米、c.プラス大さじ2。グリーンピース、人工甘味料大さじ1。砂糖と大きめの玉ねぎをみじん切りにしたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。

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👨‍🍳 作り方

チキンブイヨンキューブ2個を2カップの熱湯に溶かします。ご飯を加えます。再び沸騰させます。

カバー; 14分間煮ます。

エンドウ豆を調理し、最後の瞬間に甘味料を加えます。

フライパンに油をひいた玉ねぎとキノコを炒めます。

エンドウ豆、玉ねぎ、キノコをご飯に加えます。

パセリを飾ります。

8食分が得られます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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