Gumbo de frutos do mar com baixo teor de gordura
Gumbo de frutos do mar com baixo teor de gordura é um jantar impressionante. Feito com 8 onças. camarão, 1 (6 onças) pacote. carne de caranguejo, 1/4 xícara. farinha de trigo, 2 c. água e 1 cebola grande picada, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.
Espalhe a farinha em uma panela de 13 x 9 polegadas.
Asse a 325° por cerca de 45 minutos, mexendo uma vez.
Enquanto isso, em uma panela grande, misture a água, a cebola, a pimenta, o alho e o caldo de carne até ferver.
Reduza o calor; cozinhe até que os vegetais estejam macios.
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções, omitindo a manteiga e o sal.
Mantenha-se aquecido.
🍷 Combinações Perfeitas
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