Gumbo de mariscos bajo en grasa

Gumbo de mariscos bajo en grasa

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El gumbo de mariscos bajo en grasa es una cena impresionante. Elaborado con 8 oz. camarones, 1 paquete (6 oz.) carne de cangrejo, 1/4 c. harina para todo uso, 2 c. agua y 1 cebolla grande, picada, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una comida fácil entre semana que se prepara rápidamente.

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👨‍🍳 Instrucciones

Unte la harina en un molde de 13 x 9 pulgadas.

Hornee a 325° durante unos 45 minutos, revolviendo una vez.

Mientras tanto, en una cacerola grande, revuelva el agua, la cebolla, el pimiento, el ajo y el caldo hasta que hierva.

Reducir el fuego; cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas.

Cocine el arroz según las instrucciones, omitiendo la mantequilla y la sal.

Manténgase caliente.

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