低胆固醇白酱

Name: 低胆固醇白酱
Ingredients: 1 c. 脱脂牛奶; 2 1/2 tbsp. 过筛的面粉; 1/4 tsp. 黄油调味料; 2 tbsp. 速溶脱脂奶粉; 1 tsp. 盐; 1/4 tsp. 胡椒

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低胆固醇白酱是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。脱脂牛奶，2 1/2 汤匙。筛过的面粉，1/4 茶匙。黄油调味料，2 汤匙。速溶脱脂奶粉和 1 茶匙。盐，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 c. 脱脂牛奶

2 1/2 tbsp. 过筛的面粉

1/4 tsp. 黄油调味料

2 tbsp. 速溶脱脂奶粉

1 tsp. 盐

1/4 tsp. 胡椒

👨‍🍳 做法

将奶粉溶解在牛奶中。

将牛奶和面粉放入一个有盖的小罐子中，剧烈摇晃直至混合物变得光滑。倒入小平底锅中，用小火煮至浓稠。不断搅拌。

添加盐、油和调味料。

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