Name: कम कोलेस्ट्रॉल चिकन चावल पुलाव
Ingredients: 1 lb. हड्डी रहित चिकन; 1 लहसुन की कली, कीमा बनाया हुआ (वैकल्पिक); 2 tbsp. तेल; 1 (8 oz.) can टमाटर सॉस; 1 tsp. अजवायन; 1/8 tsp. पिसी हुई लाल मिर्च; 1 1/2 c. मिनट चावल; 1/2 c. कटा हुआ प्याज; 1 (28 oz.) can टमाटर; 1 tsp. नमक; 1/2 tsp. तुलसी; 1 c. कटी हुई हरी मिर्च

कम कोलेस्ट्रॉल चिकन चावल पुलाव

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कम कोलेस्ट्रॉल वाला चिकन राइस कैसरोल एक मध्यम आसान डिनर है। 1 पौंड बोनलेस चिकन, 1 लहसुन की कली, कीमा बनाया हुआ (वैकल्पिक), 2 बड़े चम्मच से बनाया गया। तेल, 1 (8 औंस) टमाटर सॉस और 1 चम्मच। अजवायन, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।