Garniture fouettée faible en calories
La garniture fouettée faible en calories est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 c. gélatine sans saveur, 2 c. eau, 1/4 c. lait en poudre instantané sans gras, 1/2 c. lait écrémé et 1/2 c. vanille, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
Faire ramollir la gélatine dans l'eau pendant 5 minutes.
Incorporer le lait en poudre écrémé au lait écrémé dans une casserole.
Chauffer jusqu'à frémissement.
Ajouter la gélatine ramollie.
Remuer jusqu'à ce que la gélatine soit dissoute.
Ajouter la vanille et le sucre. Réfrigérer jusqu'à ce que le mélange commence à épaissir.
Battre au batteur électrique jusqu'à ce que le mélange soit très épais et léger.
Servir sur des fruits frais.
La garniture peut être conservée au réfrigérateur ou congelée.
Donne 2 tasses de garniture. Contient 5 calories par cuillère à soupe.
🍷 Accords Parfaits
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