طبقة مخفوقة منخفضة السعرات الحرارية
تعتبر الطبقة المخفوقة منخفضة السعرات الحرارية وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 ملعقة صغيرة. الجيلاتين غير المنكه، 2 ملعقة صغيرة. الماء، 1/4 ج. حليب جاف خالي الدسم، 1/2 ج. حليب خالي الدسم و 1/2 ملعقة صغيرة. الفانيليا، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
نذوب الجيلاتين في الماء لمدة 5 دقائق.
قم بتحريك الحليب الجاف الخالي من الدسم إلى الحليب الخالي من الدسم في قدر.
الحرارة حتى يغلي.
أضف الجيلاتين المخفف.
يقلب حتى يذوب الجيلاتين.
أضف الفانيليا والسكر. البرد حتى يبدأ الخليط في التكاثف.
يخفق بالخلاط الكهربائي حتى يصبح سميكًا وخفيفًا جدًا.
يقدم على الفاكهة الطازجة.
يمكن تخزين الطبقة العلوية في الثلاجة أو يمكن تجميدها.
يجعل 2 كوب تتصدر. تحتوي على 5 سعرات حرارية لكل ملعقة كبيرة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً