低カロリーパンプキンパイ

低カロリーパンプキンパイ

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低カロリーのパンプキンパイは、適度に簡単な夕食です。固形パックかぼちゃ1缶(16オンス)、無糖練乳1缶(13オンス)、卵1個、卵白2個、1/2cで作ります。ビスケットミックス(ビスクイックタイプ)、本格的な味わいが楽しめるレシピです。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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👨‍🍳 作り方

オーブンを350°に加熱します。

9 インチのパイパンに軽くグリースを塗るか、野菜スプレーをスプレーします。

すべての材料をブレンダー、フードプロセッサー、またはミキシングボウルに入れます。

ミキサーで1分間ブレンドするか、2分間泡立てます。

パイパンに注ぎます。

50分間、または中心が膨らむまで焼きます。

8食分(112カロリー)になります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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