कम कैलोरी वाली गर्म डिश
लो कैलोरी हॉट डिश एक मध्यम आसान डिनर है। 1 छोटी पत्ता गोभी से बना, बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, 1 पौंड हैमबर्गर, भूरा, 1 छोटा प्याज, कटा हुआ, 1/3 सी। कच्चे चावल और 2 डिब्बे टमाटर का सूप और 2 डिब्बे पानी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक क्लासिक रेसिपी जिसका आनंद पीढ़ियों से उठाया जा रहा है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
हैमबर्गर और प्याज पकाएं; चर्बी हटा दें और कच्चे चावल, 1 कैन टमाटर का सूप और 1 कैन पानी और काली मिर्च मिलाएँ।
गोभी को चुपड़ी हुई बेकिंग डिश के तले में रखें।
ऊपर से मांस का मिश्रण डालें और सभी को 1 कैन टमाटर सूप और 1 कैन पानी से ढक दें।
1 घंटे के लिए 350° पर बेक करें।
ध्यान रखें कि यह सूख न जाए।
प्रति सर्विंग में 120 कैलोरी होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें