Plat chaud faible en calories
Le plat chaud faible en calories est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 petit chou pommé coupé en gros morceaux, 1 lb de hamburger doré, 1 petit oignon haché, 1/3 c. du riz cru et 2 boîtes de soupe aux tomates plus 2 boîtes d'eau, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.
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Cuire le hamburger et l'oignon; retirer le gras et incorporer le riz cru, 1 boîte de soupe aux tomates plus 1 boîte d'eau et du poivre.
Placer le chou au fond d'un plat allant au four graissé.
Ajouter le mélange de viande par-dessus et couvrir le tout avec 1 boîte de soupe aux tomates et 1 boîte d'eau.
Cuire au four à 350° pendant 1 heure.
Surveillez pour que ça ne sèche pas.
Contient 120 calories par portion.
🍷 Accords Parfaits
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