Courge d'été légère et succulente au micro-ondes (très faible en calories)

Courge d'été légère et succulente au micro-ondes (très faible en calories)

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La courge d'été légère et succulente au micro-ondes (très faible en calories) est un dîner facile. Composée de 4 à 6 courges d'été (jaunes ou vertes), 1 oignon moyen haché et du sel et du poivre, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.

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👨‍🍳 Instructions

Coupez la courge en dés dans une cocotte de 1 1/2 litre.

Ajouter l'oignon haché, le sel et le poivre et mélanger.

Placer la cocotte couverte au micro-ondes.

Cuire à puissance élevée pendant 12 à 16 minutes (selon la douceur de votre courge).

Laisser reposer à couvert pendant 6 à 8 minutes. Pour 4 personnes.

🍷 Accords Parfaits

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