四旬斋馅料（无肉）（Hashwi Bedoun Laham）
四旬斋馅料（无肉）（Hashwi Bedoun Laham）是一顿相对简单的晚餐。用 1/2 c 制成。鹰嘴豆，浸泡过夜，1 1/2 c.大米，洗净沥干，1/2 c.欧芹，切碎，1/2 c.葱，切碎，2 汤匙。新鲜薄荷，切碎，或 1 汤匙。干的，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
👨🍳 做法
将鹰嘴豆沥干，放在茶巾上。
用擀面杖擀一下，使皮裂开。
放入装有 3 至 4 杯水的搅拌碗中。
去除浮到顶部的皮肤并丢弃。
流走。
添加所有剩余成分。
搅拌均匀。
🍷 完美搭配
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