Куриные грудки по-дижонски с лимоном
Куриные грудки с лимоном и дижоном — это относительно простой ужин, который можно приготовить примерно за 1 час 28 минут. Сделано с помощью c. мелкие сухие панировочные сухари. тертая цедра лимона, . дижонская горчица по-деревенски, . лимонного сока и (4 унции) половинок куриной грудки без кожи и костей. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.
Соедините панировочные сухари и цедру, хорошо помешивая.
Смешайте лимонный сок, горчицу и сок лайма; смажьте смесью обе стороны курицы.
Обвалять курицу в панировочной смеси.
Поместите курицу в форму для запекания размером 13 x 9 x 2 дюйма, смазанную кулинарным спреем; посыпьте оставшейся смесью панировочных сухарей.
Выпекайте без крышки при температуре 375° в течение 15 минут.
Переверните курицу и запекайте еще 15 минут или до готовности.
По желанию украсьте ломтиками лимона.
Выход: порции (167 калорий и 12 процентов жира на порцию).
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий