Zitronen-Hähnchensaute
Lemon Chicken Saute ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 6 Hähnchenbrusthälften ohne Knochen und Haut (kann in Stücke geschnitten werden), 3 EL. Allzweckmehl, Pam Cooking Spray, 1/4 c. Butter und 1/3 c. Teriyaki oder Sojasauce, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.
Das Hähnchen in Mehl wälzen und damit bestreichen.
Sprühen Sie eine 10-Zoll-Pfanne mit Pam ein.
Butter hinzufügen und schmelzen.
Hühnchen hinzufügen.
Bei mittlerer Hitze kochen, bis das Hähnchen leicht gebräunt ist (5 bis 7 Minuten).
Hähnchen wenden und weiterbraten, bis es leicht gebräunt ist (5 bis 7 Minuten). Hähnchen herausnehmen; beiseite legen.
Teriyaki- oder Sojasauce, Zitronensaft und Knoblauch unterrühren.
Hähnchen wieder in die Pfanne geben; 3 Minuten köcheln lassen.
Das Hähnchen wenden und weitergaren, bis es gabelzart ist (2 bis 3 Minuten). Über Reis servieren.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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