羽衣甘蓝和红辣椒
羽衣甘蓝和红辣椒是一顿比较简单的晚餐。用 1 茶匙制成。菜籽油或橄榄油、1 个红辣椒，去籽并切丁、1/2 个辣椒、去籽并切丁、1 1/2 杯。低钠肉汤和 1 1/2 磅羽衣甘蓝、芥菜或萝卜叶，切块蒸，清洗并沥干，此食谱可提供正宗、令人满意的风味。一个永远不会让人失望的大众取悦。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在一个大平底锅或荷兰烤箱中，将油、红辣椒、大蒜和辣椒混合。
用中火炒2或3分钟，搅拌直至辣椒变软。
加入鸡汤和羽衣甘蓝、芥末或萝卜叶。
煮沸，然后将蔬菜放入锅中并盖上液体。
将火调至中火，煮 25 分钟或直至蔬菜变软。
4 份。含有 0 胆固醇和 2 克脂肪。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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