Капуста и красный перец

Капуста и красный перец

👁️ 3 просмотров

Капуста и красный перец — умеренно легкий ужин. Делается с 1 ч. л. каноловое или оливковое масло, 1 красный перец, очищенный от семян и нарезанный кубиками, 1/2 острого перца чили, очищенный от семян и нарезанный кубиками, 1 1/2 стакана. Бульон с низким содержанием натрия и 1 1/2 фунта капусты, горчицы или зелени репы, нарежьте пар, вымойте и осушите — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

В большой кастрюле или жаровне смешайте масло, красный перец, чеснок и перец чили.

Обжаривайте на среднем огне 2–3 минуты, помешивая, пока перец не станет мягким.

Добавьте куриный бульон и капусту, горчицу или зелень репы.

Доведите до кипения, затем бросьте зелень в кастрюлю и залейте жидкостью.

Уменьшите огонь до среднего и варите 25 минут или пока зелень не станет мягкой.

На 4 порции. Содержит 0 холестерина и 2 грамма жира.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.