Salada de Atum Estilo Italiano

Name: Salada de Atum Estilo Italiano
Prep time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 3 tablespoons azeite; 1 tablespoon vinagre de vinho tinto; sal e pimenta preta moída a gosto; 2 slices Pão italiano em cubos; 3 tomates, cortados em pedaços pequenos; 1 pepino médio, descascado e cortado em fatias finas; 1 cebola pequena, em fatias finas; 1 (5 ounce) can atum, escorrido; 20 azeitonas pretas; 1 tablespoon alcaparras

⏱️ Pronto em 20 min 🥄 Prep 20 min 👥 4 porções 👁️ 7 visualizações

Pão italiano, cubos de tomate, alcaparras, atum, azeite, azeitonas, cebola e pepino fazem desta salada uma salada extravagante e exótica!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Salada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos

📊 Resumo

Preparo 20 min

Porções 4

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 218

% Valor Diário*

Gordura total 13.7g 18%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 402mg 17%

Carboidratos totais 14.7g 5%

Fibra alimentar 3g 11%

Açúcares totais 4.6g

Proteína 10.7g 21%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture azeite, vinagre de vinho tinto, sal e pimenta para fazer o molho.

Misture delicadamente o pão, o tomate, o pepino, a cebola, o atum, as azeitonas e as alcaparras.

Despeje o molho por cima e sirva.