خبز الذرة بمقلاة الحديد (قليل الدهون، منخفض الكوليسترول)

خبز الذرة بمقلاة الحديد (قليل الدهون، منخفض الكوليسترول)

👁️ 5 مشاهدة

خبز الذرة بمقلاة الحديد (قليل الدهون، منخفض الكوليسترول) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 1/2 ج. دقيق الذرة الصفراء، 3/4 ج. دقيق غير مبيض، 3 بياض بيض، 2 ملعقة صغيرة. زيت الكانولا و 3 ملاعق صغيرة. مسحوق الخبز، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 400 درجة.

في مقلاة حديدية (متبلة)، ضعي ملعقة صغيرة من الزيت ورشيها بخفة برذاذ الخضار.

ضعي المقلاة على نار خفيفة على سطح الموقد مع خلط بياض البيض وزيت الكانولا ومسحوق الخبز والملح واللبن والحليب.

خفقت جميعا معا بشكل جيد جدا.

بعد ذلك، أضيفي دقيق الذرة والدقيق واسكبيه في مقلاة ساخنة. اخبزيها حتى تصبح بنية اللون، لمدة 20 إلى 25 دقيقة.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.