鹰嘴豆泥

Name: 鹰嘴豆泥
Ingredients: 1 head 蒜; 1 (19 oz.) can 鹰嘴豆，沥干并冲洗或 2 c.煮熟的鹰嘴豆; 2 tbsp. 新鲜柠檬汁; 1 tbsp. 芝麻酱; 2 tbsp. 切碎的新鲜欧芹（可选）; 盐调味

👁️ 7 次浏览

鹰嘴豆泥是一顿比较简单的晚餐。用 1 头大蒜、1 罐（19 盎司）鹰嘴豆制成，沥干并冲洗或 2 杯。煮熟的鹰嘴豆，2汤匙。新鲜柠檬汁，1 汤匙。芝麻酱和2汤匙。切碎的新鲜欧芹（可选），这个食谱提供正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)

⬇️ 跳到食谱

#鹰嘴豆泥 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 head 蒜

1 (19 oz.) can 鹰嘴豆，沥干并冲洗或 2 c.煮熟的鹰嘴豆

2 tbsp. 新鲜柠檬汁

1 tbsp. 芝麻酱

2 tbsp. 切碎的新鲜欧芹（可选）

盐调味

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至425°。

去除大蒜头上松散的纸质外皮，不要分离丁香。

将顶部切掉 1/2 英寸。

用小方块箔纸包起来，烤 40 分钟，直到大蒜变软。

打开包装并稍微冷却。

分离丁香并去皮。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

💬

暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!