أرز حار ومتبل
الأرز الحار والحار هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/4 ج. فلفل أخضر مفروم، 1/4 ج. طماطم طازجة مقطعة، 2 ملعقة كبيرة. بصل مفروم، 2 فص ثوم متوسط الحجم، مفروم، و4 ملاعق صغيرة. الزيت النباتي، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
👨🍳 طريقة التحضير
في قدر متوسطة الحجم، يُطهى الفلفل الأخضر والطماطم والبصل مع الثوم في الزيت حتى يصبح طريًا.
أضف المكونات المتبقية. غطاء؛ جلب ليغلي.
خفض الحرارة إلى منخفضة. يُطهى لمدة 25 دقيقة، أو حتى يمتص السائل.
يقلب من حين لآخر.
تكفي لتحضير 4 حصص (1/2 كوب لكل منها).
كل حصة تساوي
1 كربوهيدرات معقدة و1 متعة الذوق.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً