ハニーアーモンドチキン(ウェイトウォッチャー)
ハニーアーモンドチキン（ウェイトウォッチャー）は印象的なディナーです。 3/4cで作りました。プレーンパン粉、チキンカツ8枚、1/4c。小麦粉、卵2個、溶き、1/2 c。植物油を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
鶏肉に小麦粉をまぶします。卵にくぐらせてパン粉をつける。
12インチのテフロン加工のフライパンに大さじ2杯の油を入れて加熱します。
鶏肉を加えて片面3～4分ずつ焼きます。
お皿に取り出して保温しておきます。
同じフライパンでアーモンドを軽くトーストするまで炒めます（1～2分）。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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