Poulet aux herbes et brocoli
Le poulet et le brocoli aux herbes sont un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en 2 heures 18 minutes environ. Réalisé avec . poitrines de poulet désossées et sans peau, tranchées en lanières de 1/2 pouce. assaisonnement aux herbes italiennes, c. lait écrémé évaporé allégé non dilué, . Farine tout usage et ail écrasés, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.
Saupoudrer le poulet d'assaisonnement italien
Livrer entre des feuilles de pellicule plastique
Vaporiser la poêle antiadhésive avec un aérosol de cuisson antiadhésif
Faire sauter les lanières de poulet jusqu'à ce qu'elles ne soient plus roses
Garder au chaud
Dans une petite casserole, fouetter une petite quantité de lait concentré dans la farine
Incorporer le reste du lait, l'ail, le sel et le poivre
Cuire à feu moyen, en remuant constamment, jusqu'à ce que le mélange bout et épaississe.
Ajouter le fromage; remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu
Vaporiser un plat allant au four de 10 x 6 x 2 pouces avec un aérosol de cuisson antiadhésif
Étalez environ 1/4 c. sauce au fond du plat
Disposer le brocoli sur la sauce; garnir de morceaux de poulet
Verser le reste de la sauce dessus
Saupoudrer de paprika
Couverture
Cuire au four préchauffé à 350° pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
🍷 Accords Parfaits
Complétez votre repas avec ces suggestions
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Commentaires
Pas encore de commentaires. Soyez le premier à partager votre avis !
Laisser un commentaire