Курица с травами и брокколи
Курица с травами и брокколи — умеренно легкий ужин. Сделано из 10 унций. куриные грудки без костей и кожи, нарезанные полосками толщиной 1/2 дюйма, 1 ч. л. итальянская приправа с травами, 1 ст. неразбавленного обезжиренного сгущенного молока, 2 ст. универсальная мука и 1 измельченный зубчик чеснока — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для приготовления еды, а остатки еды становятся еще вкуснее.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Посыпьте курицу итальянской приправой.
Растолките между листами полиэтиленовой пленки.
Сбрызните сковороду с антипригарным покрытием кулинарным спреем.
Обжарьте куриные полоски, пока они не перестанут быть розовыми.
В небольшой кастрюле взбейте небольшое количество сгущенного молока с мукой.
Добавьте оставшееся молоко, чеснок, соль и перец.
Готовьте на среднем огне, постоянно помешивая, пока смесь не закипит и не загустеет.
Добавьте сыр; перемешать, пока не расплавится.
Распылите антипригарный кулинарный спрей на форму для выпечки размером 10 x 6 x 2 дюйма.
Выложите примерно 1/4 ц. соус на дне блюда.
Выложите брокколи поверх соуса; сверху выложить кусочки курицы.
Сверху полейте оставшимся соусом.
Посыпьте паприкой.
Выпекайте в разогретой до 350° духовке в течение 20 минут или пока она не прогреется.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий