Name: ボリュームたっぷりのベジタリアンチリ
Ingredients: 4 lg。玉ねぎ、みじん切り; 1 lg。ピーマン、種を取り、みじん切りにする; 3 tbsp. 油; 1 tbsp. からし種; 1 tbsp. チリパウダー; 1 tsp. クミン; 1 tsp. 無糖ココアパウダー（オプション）; 1/4 tsp. シナモン; 1 16オンストマト缶（食塩無添加）みじん切り; ※5 ウ．インゲン豆、調理済み、液体あり; 6 oz. トマトペースト; 3 にんじん、角切り; 10 oz. 新鮮なキノコ、スライス

ボリュームたっぷりのベジタリアンチリ

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ボリュームたっぷりのベジタリアンチリは印象的なディナーです。 4LGで作りました。玉ねぎ、みじん切り、1 lg。種を取ってみじん切りにしたピーマン、大さじ3。油、大さじ1。マスタードシードと大さじ1。チリパウダーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な日のディナーに最適です。