Ensopado de Carne Saudável
O ensopado de carne saudável é um jantar moderadamente fácil. Feito com 2 colheres de chá. óleo vegetal, 1/2 libra de carne cozida, 3/4 xícara. água quente, 1 cebola fatiada e 1 cenoura cortada em quartos, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
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Aqueça o óleo em uma panela pesada.
Adicione a carne cozida e doure por todos os lados.
Adicione água e uma pitada de sal.
Deixe ferver.
Cubra e cozinhe por cerca de 1 hora.
Deixe esfriar e retire a gordura endurecida.
Volte ao fogo e acrescente a cebola, a cenoura e a batata.
Cozinhe por 30 minutos até que os vegetais estejam macios.
Misture a farinha e 1/2 xícara de água fria agitando em uma jarra pequena.
Adicione ao ensopado.
Mexa até ferver por 1 minuto e engrossar.
Deixe ferver até estar pronto para comer. Serve 1.
🍷 Combinações Perfeitas
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