हृदय-स्वस्थ लहसुन पनीर के टुकड़े
हृदय-स्वस्थ लहसुन चीज़ ग्रिट्स एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 6 सी के साथ बनाया गया। पानी, 2 चम्मच. नमक (नमक की मात्रा 1/3 कम सोडियम), 1 1/2 सी। जई का आटा, 1 छड़ी वादा मार्जरीन और 4 सी. नॉनफैट चेडर चीज़, कसा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
नमक के साथ पानी को तेजी से उबाल लें; धीरे-धीरे काँटे से जई का आटा मिलाएँ।
तब तक पकाएं जब तक सारा पानी सोख न जाए।
मार्जरीन में हिलाओ; धीरे-धीरे धीरे-धीरे स्क्रैम्बलर, पनीर, लहसुन और लाल मिर्च डालें।
चिकनाई लगी 2 1/2 क्वार्ट कैसरोल डिश में रखें। 350° पर 1 घंटा 20 मिनट तक बेक करें।
8 परोसता है.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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