Gruau de fromage à l'ail sain pour le cœur

Gruau de fromage à l'ail sain pour le cœur

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Le gruau de fromage à l'ail sain pour le cœur est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 6 c. eau, 2 c. sel (sel sens 1/3 moins de sodium), 1 1/2 c. gruau, 1 bâtonnet de margarine promise et 4 c. Fromage cheddar sans gras, râpé, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.

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👨‍🍳 Instructions

Porter l'eau à ébullition rapide avec du sel; incorporer progressivement le gruau avec une fourchette.

Cuire jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée.

Incorporer la margarine; petit à petit, ajoutez délicatement les Scramblers, le fromage, l'ail et le poivre de Cayenne.

Placer dans une cocotte graissée de 2 1/2 litres. Cuire au four à 350° pendant 1 heure et 20 minutes.

Pour 8 personnes.

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