Sémola de queso y ajo saludable para el corazón
La sémola de queso y ajo, saludable para el corazón, es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 6 c. agua, 2 cucharaditas. sal (sal sentido 1/3 menos sodio), 1 1/2 c. sémola, 1 barra de margarina prometida y 4 c. Queso cheddar sin grasa, rallado, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una comida fácil entre semana que se prepara rápidamente.
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Hierva rápidamente el agua con sal; agregue gradualmente la sémola con un tenedor.
Cocine hasta que se absorba toda el agua.
Agrega la margarina; poco a poco agregue con cuidado los revueltos, el queso, el ajo y la pimienta de cayena.
Colóquelo en una cacerola engrasada de 2 1/2 cuartos. Hornear a 350° durante 1 hora y 20 minutos.
Sirve 8.
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